Внимание! Вы находитесь на старом сайте Национальной библиотеки Республики Коми. Новая версия доступна по адресу nbrkomi.ru
12+.png
Главная О библиотеке Поиск в электронных каталогах Региональный центр Президентской библиотеки Краеведение в Коми Национальная электронная библиотека КИБО Доступная среда
Рейтинг@Mail.ru
Яндекс.Метрика

«Будьте здоровы!»

Дорогие друзья!

Предлагаем вам познакомиться с новинками по медицине. Узнайте, как привести в порядок сердечно-сосудистую систему, восстановить здоровье суставов, с помощью натуральных средств сохранить молодость и красоту, и многое другое. Ждем вас в отделах библиотеки.

Уайлдмен Ф. Движение без боли: уникальные методы против боли в спине, шее, конечностях / Ф. Уайлдмен. - Санкт-Петербург : Питер, 2016. - 223 с.

Чем больше времени проводим в офисе, тем чаще беспокоят боли в спине, шее, конечностях. Неприятные ощущения и скованность в суставах и мышцах стали частыми спутниками здоровых, но малоподвижных людей. Справиться с этими проблемами поможет замечательная книга Фрэнка Уайлдмена.

Основанное на всемирно известном методе Фельденкрайза, практическое пособие Уайлдмена содержит самые простые и одновременно самые эффективные упражнения для развития подвижности и гибкости - в офисе и не только.

Инв. номер: 1368464-а

Борщенко И. А. АнтиАртроз. АнтиАртрит: бережная забота о ваших суставах: изометрические упражнения и правильная осанка для вашего здоровья / И. А. Борщенко. - Москва : АСТ, 2014. – 221 с.

Гимнастика Игоря Борщенко — лучший способ предотвратить развитие артроза и артрита. Специальный мышечный тренинг позволит вернуть подвижность деформированным суставам, не перегружая и не травмируя их, и наградой вам станут свобода и радость движения.

Еще один авторский комплекс упражнений, специально предназначенный для выработки правильной осанки, поможет вам справиться не только с артрозом позвоночника, но и резкими приступами слабости и чувством постоянного утомления, болями в спине, шее, ногах, головными болями.

Инв. номер: 1374452-х

Пигулевская И. С. Восстанавливаем здоровье суставов: простые и эффективные способы лечения: лучшие народные рецепты, исцеляющая гимнастика, эффективный самомассаж / И. С. Пигулевская. - Москва : Центрполиграф, 2017. - 126 с.

Что делать, если стоит диагноз - артрит, артроз и каждое движение причиняет мучительную боль? Не отчаивайтесь, в этой книге вы найдете простые и эффективные способы лечения этих заболеваний. С помощью специальных упражнений и эффективного самомассажа вы сможете повысить подвижность и силу суставов. Используйте лучшие народные средства, рецепты которых проверены на практике, и запустится процесс регенерации тканей. Плюс ваше решительное желание избавиться от недуга - и болезнь отступит!

Инв. номер: 1376557-а

Диченскова А. М. Гимнастика для гипертоников / А. М. Диченскова, Т. В. Плотникова. - Ростов-на-Дону : Феникс, 2016. - 126 с.

Большинство людей, которые легко выговаривают слово "гипертония" и знают, как выглядит тонометр, обычно ведут малоподвижный образ жизни. Мнение, что физические нагрузки противопоказаны при повышенном артериальном давлении, ошибочно. Небольшие физические упражнения, выполненные с умом, способны снизить артериальное давление. В этой книге вы найдете описание нескольких разнообразных методик - самомассаж, простая гимнастика, йога, способных не только снизить повышенное давление, но и улучшить общее состояние организма. Кроме этого, в книге рассказывается о причинах возникновения гипертонии, к каким болезням может привести это заболевание, как правильно питаться гипертонику, приведены рецепты блюд, подходящие для людей, страдающих гипертонией.

Инв. номер: 1375382-а

Иванова Т. В. Гимнастика для диабетиков / Т. В. Иванова. - Ростов-на-Дону : Феникс, 2016. - 157 с.

Лечебная физкультура при сахарном диабете применяется в комплексе с другими элементами лечения и играет важную роль в компенсации заболевания. Лечебная гимнастика улучшает жизненный тонус и настроение, позволяет поверить в свои силы. Подобранные специально для вас комплексы упражнений помогут нормализовать все обменные процессы в вашем организме: самое важное – нарушенный углеводный, жировой и белковый обмен. Исследования подтвердили: физические упражнения при сахарном диабете приводят к понижению уровня сахара в крови, в некоторых случаях – до нормальных величин. В книге приводятся советы по здоровому питанию для больных сахарным диабетом, с образцами ежедневного меню и рецептами блюд.

Инв. номер: 1375383-а

Мазнев Н. И. Здоровье женщины: полезные рекомендации от целителя Николая Мазнева / Н. И. Мазнев. - Москва : Эксмо, 2014. - 761 с.

В книге собраны уникальные рекомендации, благодаря которым каждая женщина сможет обрести красоту и здоровье с помощью даров природы. Рецепты народных средств, собранные в книге, помогут не только привести в порядок свое здоровье, но и позаботятся о вашей физической красоте - вы узнаете, как с максимальной пользой для организма ухаживать за волосами, кожей лица, рук, а также как с помощью натуральных средств всегда оставаться молодой и красивой. Особое внимание в книге уделено вопросам материнства.

Инв. номер: 1368963-ч

Лубнин Д. А. Честный разговор с российским гинекологом: 28 секретных глав для женщин / Д. А. Лубнин. - Москва : Эксмо, 2014. – 476 с.

Книга Дмитрия Лубнина – путеводитель по всей современной гинекологии, изложенный не медицинским, а простым языком. В ней откровенно, профессионально, без ханжества и нагнетания страхов рассказано все самое важное, что нужно знать каждой женщине с начала первой менструации и до менопаузы включительно. Книга написана врачом-гинекологом, кандидатом медицинских наук, чтобы женщины любого возраста понимали, где нормальное физиологическое состояние женского организма, а где отклонения и гинекологические заболевания, насколько они опасны, как их диагностируют и чем лечат. Дмитрий Лубнин поможет контролировать медицинские назначения, задавать правильные вопросы о необходимости того или иного анализа или препарата, а главное – понимать, когда процедуры назначены обоснованно, а когда предположить корысть или выгоду врача и не поддаваться на избыточное лечение.

Инв. номер: 1368959-х

Березовская Е. П. 1000 вопросов и ответов по гинекологии : настольное пособие для женщин / Е. П. Березовская. - Москва : Э, 2017. – 431 с.

В данном пособии вы найдете ответы высококвалифицированного врача на самые актуальные вопросы, касающиеся женского здоровья. Комментарии по вопросам основаны на многолетнем опыте автора и обширной базе данных научных клинических исследований, именно поэтому данная книга будет интересна как специалистам, так и людям без медицинского образования. Уникальный формат подачи материала позволяет раскрыть полную картину женского здоровья. Эта книга – своеобразный справочник в области гинекологии, в котором доступным языком даны ответы на самые распространенные вопросы в отношении здоровья женщины.

Инв. номер: 1376504-а

Дмитриева Н. Ю. Открыто о деликатном: инфекционные и паразитарные заболевания мочеполовых органов и кишечника / Н. Ю. Дмитриева. - Ростов-на-Дону : Феникс, 2016. – 223 с.

Существуют болезни, о которых даже с врачом порой стеснительно говорить, однако нужно заботиться о своем здоровье и своевременно их лечить. В книге содержится информация о заболеваниях и нарушении функции мочеполовых органов, кишечника, инфекционных и паразитарных заболеваниях. Описаны причины их появления, способы профилактики, а также методы традиционного и народного лечения.

Инв. номер: 1375379-а

Копылова О. С. Сердце: советы и рекомендации ведущих врачей: кардиология: все самое новое и эффективное / О. С. Копылова. - Москва : Эксмо, 2016. - 179 с.

Эта книга о том, как уберечь сердце от заболеваний, как его восстановить в том случае, если избежать болезни не удалось, о сегодняшнем дне мировой и отечественной кардиологии, о ее насущных проблемах и фантастических перспективах. О тех методах, с помощью которых сегодня успешно лечат пациентов, и о том, от чего врачи отказались.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий.

Инв. номер: 1373901-ч

Мосли С. Настройка сердца за 30 дней: медицинский прорыв по предотвращению и лечению сердечно-сосудистых заболеваний / С. Мосли. - Москва : Эксмо, 2015. – 429 с.

В большинстве случаев человеческий организм в состоянии вылечить себя самостоятельно без применения высоких технологий, дорогостоящих лекарств, рискованных операций и других медицинских процедур. Такого мнения придерживается автор книги, кардиолог, Стивен Мосли. Его метод направлен на сокращение атеросклеротических бляшек, улучшение кровообращения и оздоровление сердечной мышцы. Применив его метод, вы значительно снизите риск операционного вмешательства, укрепите свое сердце, а также омолодите его минимум на 10 лет.

Инв. номер: 1368954-ч

Копылова О. С. Сердце и сосуды : большая энциклопедия здоровья / Ольга Копылова. - Москва : Э, 2016. - 510 с.

В европейских странах граждане старше 40 лет ежегодно проходят медицинское обследование, по собственному разумению не отменяют прием прописанных им лекарств и не назначают себе новые, соблюдают диету и занимаются специальной гимнастикой и лечебной ходьбой. То есть делают все для того, чтобы предупредить развитие сердечно-сосудистых заболеваний и их обострения. Чего, к сожалению, не скажешь о наших соотечественниках. Как именно позаботиться о себе и избежать гипертонического криза, расскажет автор книги – Ольга Копылова.

Инв. номер: 1373902-ч

Нестеров А. Атеросклероз сосудов. Лучшие методы лечения / А. Нестеров. - Ростов-на-Дону : Феникс, 2015. - 255 с.

Атеросклероз сосудов – серьезное заболевание, однако, вопреки распространенному мнению, оно все же поддается терапии. На страницах книги читатель найдет самые эффективные способы лечения и профилактики атеросклероза. Современные медикаментозные препараты, комплексы лечебной физкультуры, альтернативные методики лечения и очищения сосудов, советы знахарей, принципы здорового питания — все это, а также многое другое поможет вам навсегда избавиться от атеросклероза и болезней, развивающихся на его фоне.

Инв. номер: 1368744-а

Храмова Е. Ю. Как выявить наркозависимость у подростка? / Храмова Е. Ю. - Ростов-на-Дону : Феникс, 2016. – 95 с.

Наркомания – страшное зло. Оно тем более страшно потому, что человек добровольно и медленно разрушает свою личность, чтобы в конце концов без какого-либо сопротивления погибнуть в достаточно молодом возрасте. Своевременная диагностика наркозависимости позволяет спасти жизнь и здоровье многим подросткам. Из нашей книги вы узнаете, как формируется зависимость от наркотика, как она проявляется на разных стадиях, какие существуют способы ее раннего выявления и на что следует обратить внимание в поведении подростка, что должно насторожить родителей.

Инв. номер: 1375380-ч

Конюкова М. Л. Победить наркоманию: дорога из ада / М. Л. Конюкова. - Ростов-на-Дону : Феникс, 2015. – 158 с.

В Санкт-Петербурге уже более двадцати лет работает общественная родительская организация ""АЗАРИЯ" - Матери против наркотиков". Она объединила людей, которых связала общая беда: их дети стали наркоманами. Так как же помочь ребенку, который сбился с пути? Члены "АЗАРИИ" предлагают, на первый взгляд, парадоксальную методику. Оставить наркомана в покое, перестать его увещевать, контролировать, отдавать за него долги. Дать ему докатиться до "своего собственного" дна. Таким способом внушить ему чувство ответственности за то, что с ним происходит. Ведь, только оттолкнувшись от дна, человек способен начать подниматься на поверхность.

В книге петербургской писательницы и журналиста Марии Конюковой - истории наркоманов, их родителей и тех, кто посвятил жизнь лечению страшной болезни под названием "наркомания".

Инв. номер: 1368740-ч

Гогулан М. Ф. Вылечи! Рак: система лечения Майи Гогулан / М. Ф. Гогулан. - Москва : ПРАЙМ : АСТ, 2016. - 254 с.

В нашей стране существует онкофобия. Диагноз рак мы считаем смертельным. А ведь это не так! Рак излечим! Существуют методики, при которых организм сам берется за собственное исцеление. И это не голословное утверждение! Автор книги, Майя Федоровна Гогулан, трижды за свою жизнь оказывалась перед лицом этой коварной болезни. Она смогла найти правила, которые помогли ей навсегда распрощаться со страшным недугом. Сегодня Майя Федоровна уверена, что эти правила - Законы Жизни - дают возможность остановить болезнь, запустить внутренние механизмы восстановления. В этой книге собраны советы, рецепты, правила, которые в свое время помогли Майе Гогулан победить рак.

Инв. номер: 1375625-а

 

Выставку новинок подготовила Елена Оверина


English version
фото В. Иванова
page/5011/-+